رياضة
-
كتب ودراسات
دراسة: ممارسة التمارين ترد الشباب إلى قلب المسن
تحافظ على صحة قلبك مدى الحياة، ابدأ بممارسة التمارين الرياضية في وقتٍ مُبكِّر من حياتك، واستمر في ممارستها بشكلٍ منتظم،…
أكمل القراءة » -
عالمنا الآن
لاعبون تميزوا في الرياضة وريادة الأعمال
32 منتخباً في كأس العالم 2018 بروسيا بمشاركة نخبة النخبة في كرة القدم. هؤلاء اللاعبون الذين تتعلق بسرعة أقدامهم أحلام…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
دراسة جديدة: مضغ العلكة أثناء الرياضة مفيد جداً.. خاصة للرجال
بحثت العديد من الدراسات في الآثار الصحية لمضغ العلكة أثناء نيل قسط من الراحة. لكن دراسة جديدة أجراها الطبيب يوكا حمادة وزملاؤه…
أكمل القراءة » -
منوعات
التايمز: كلما اقتربنا من الموت نعتقد بأننا سنعيش لمدة أطول
نشرت صحيفة التايمز البريطانية مقالاً لهنري زيفان بعنوان ” كلما اقتربنا من الموت نعتقد بأننا سنعيش لمدة أطول”. وقال كاتب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ممارسات تحافظ على الدماغ وتطيل العمر!
اكتشف العلماء أن بعض المعمرين لم يكتفوا ببلوغ 100 سنة، بل وحافظوا على البهجة والنشاط البدني والفكري. ويثبت العلم عن…
أكمل القراءة »