خفض التوتر

اليوجا تساعد في خفض التوتر والقلق لدي الأطفال

كشفت دراسة جديدة لجامعة تولين الأمريكية، أن برامج اليوجا تساعد في تقليل مستويات التوتر لدي الطلاب، وأجري الباحثين دراستهم علي…