تمارين رياضية

كيف يمكنك حماية الذاكرة عند التقدم بالعمر؟

حين يتقدم الناس في العمر فإنه من الطبيعي أن تتأثر قدرتهم على التذكر، لكن بعض الخبراء ينصحون باتباع خطوات بسيطة…