النوم
-
كتب ودراسات
القهوة “تدمر” أحد أهم أجزاء الدماغ!
أعلن علماء من جامعة سيئول في كوريا الجنوبية أن تناول القهوة لفترة طويلة قد يكون له تأثير سلبي على جزء…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يمكن للقمر أن يؤثر على نومك؟
على مدار سنوات طويلة، نُسب إلى القمر ، حين يكون بدرا، الكثير من الأشياء الإيجابية والسلبية على حدٍ سواء مثل…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
دراسة: بواسطة هذا الفيتامين تتذكر كل أحلامك
توصل فريق من العلماء إلى فيتامين مسؤول عن تذكر الأحلام، واسترجاع التفاصيل الدقيقة للحلم. اكشتف باحثون من أستراليا أن جرعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف علي الأطعمة المسببة للأحلام والكوابيس
تعتبر الأطعمة التي نتناولها قبل النوم أحد العوامل المسؤولة عن الأحلام والكوابيس، فما هي الأطعمة التي يمكن أن تسهم في أحلام…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تريد خسارة الوزن؟ .. عليك الاهتمام بالنوم
يساعد الحد من السعرات الحرارية في الغذاء على خسارة الوزن دون شك لكن دراسة جديدة توصلت إلى أن التخلص…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 اخطاء نرتكبهم قبل النوم
صوت طفل صغير يظهر في الخلفية، و أصوات السيارات يرن في أذنيك، لكنك تغلق باب غرفتك وتخلع ملابسك على…
أكمل القراءة » -
منوعات
طفلة لا تنام سوى 90 دقيقة في اليوم!
إيفر، طفلة صغيرة من أونتاريو بكندا تبلغ من العمر 3 أعوام، تتمتع بمميزات خاصة منذ ولادتها؛ بحسب ما ذكرت…
أكمل القراءة »