القلب
-
كتب ودراسات
تناول المسكرات يومياً يحميك من الأزمات القلبية
كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
تناول الجبن يفيد القلب ولا يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم
لطالما اعتقد عشاق الأجبان أن الاستمتاع بتناول بعض الجبن الغني بالدهون والبروتينات يساعدك على تحسين صحتك. وفي الوقت الراهن، يبدو…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
دراسة: ممارسة التمارين ترد الشباب إلى قلب المسن
تحافظ على صحة قلبك مدى الحياة، ابدأ بممارسة التمارين الرياضية في وقتٍ مُبكِّر من حياتك، واستمر في ممارستها بشكلٍ منتظم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبر سار لمن يشربون 3 فناجين قهوة يوميا
توصلت دراسة طبية حديثة، أجرتها الكلية الأميركية لأمراض القلب، إلى أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، لا يؤذي القلب،…
أكمل القراءة »