الصحة
-
كتب ودراسات
حيلة بسيطة للتخلص من التفكير الكثير
إذا كنت ممن يعانون تشويشا في الدماغ بسبب التفكير في أمور كثيرة، فإن بعض الطرق تتيح للإنسان أن ينظم حياته…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
قلة النوم وشرب القهوة من أسباب ارتعاش اليد
ارتعاش الأيدى أمر لا يحدث فقط لكبارالسن أو الشخص الذى يعانى من مرض فقط، فقد تتسبب عادات مثل شرب القهوة…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
هل الأغذية العضوية مفيدة؟
تصادفنا في كثير من الأحيان ونحن نمشي بين رفوف المحلات التجارية للتسوق، عبارة “أغذية عضوية”، ونجد هذه العبارة على الخضراوات…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
دراسة: الإقلاع عن التدخين باستنشاق روائح محببه مثل النعناع أو الشوكولاتة
كشفت دراسة طبية حديثة أن الإقلاع عن التدخين ربما يكون أسهل عندما يستنشق المدخنون روائح محببة لهم مثل النعناع أو…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
10 فوائد صحية للطحينة
تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
مشروبات تزيد من نسبة الإصابة بالسرطان
من السهل الشعور بأنه لا مفرَّ من السرطان مهما فعلت وأينما ذهبت، في الولايات المتحدة حوالي واحد من كل 20…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
نيويورك تايمز: جرثومة غامضة قاتلة تنتشر فى العالم فى أجواء من السرية
كشفت صحيفة “نيويورك تايمز” الأمريكية، عن عدوى غامضة تعد من التهديدات القاتلة، تمتد فى أنحاء العالم فى أجواء من السرية.…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
6 أطعمة توفر المياه لجسدك طوال اليوم دون ماء
تحتوي العديد من الأطعمة، على نسبة عالية من الماء، تتجاوز في كثير من الأحيان 90 في المئة، الأمر الذي يجعلها…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
علماء يحددون العمر الحقيقي لسن البلوغ
يبدأ سن البلوغ عندما يكمل المرء 18 عاما، وهو سن انتهاء المراهقة، لكن كثيرا ما يرى البعض أن سلوكيات وتصرفات…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 نصائح تساعدك في التغلب على الشعور الدائم بالجوع
تنتهي من الأكل ثم تشعر بالجوع بعد فترة قصيرة؟ لست وحدك في هذا الصراع للتعلب على الشعور الدائم بالجوع . هذا…
أكمل القراءة »