الصحة
-
كتب ودراسات
الوجبات الجاهزة و”الآيس كريم” مرتبطة بالموت المبكر
وجدت دراستان حديثتان أن الأشخاص، الذين يتناولون الأغذية المعالجة بكثرة كما يحدث بالنسبة للوجبات الجاهزة والآيس كريم، يواجهون خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
فرق شاسع بين خسارة الوزن وخسارة الدهون
لا يعني نقصان الوزن على الميزان أننا خسرنا الدهون في أجسامنا. فهذا خطأ شائع. إذاً، كيف نحرق الدهون؟ نتحدث في…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
ما هي فوائد وأضرار زيت كبد الحوت؟
عتاد البعض أن يشرب ملعقة طعام كبيرة من زيت كبد الحوت، أو زيت كبد سمك القد Cod Liver Oil بشكل…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة
عادةً ما تُسبب الأطعمة الحارة أو الحمضيات مثلاً حموضة شديدة في المعدة، تتمثل في الشعور بحرقة في الجزء العلوي من…
أكمل القراءة » -
مؤسسة الديوان
عصير المانجو والليمون.. أفضل ما قد يطفئ عطشك في رمضان
عندما نرغب بتناول عصير بارد ومنعش غالباً ما نلجؤ إلى عصير البرتقال فهو أكثر أنواع العصائر انتشاراً وشعبية… لكن ألم…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
تعرف علي معدل الضغط الطبيعي علي حسب العمر
من الأمور التي يجب أن يراقبها الإنسان باستمرار، مهما كان عمره، ضغط الدم، لأن ذلك ينعكس بطريقة أو بأخرى على…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
ماذا يحدث للكبد عند تناول الثوم يوميا؟
على الرغم من فوائد الثوم المتعددة، ولكن لا ينصح بتناوله عندما لا يكون الكبد سليما. لأن الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
5 نصائح لتجنب نزلات البرد في الصيف
تعتبر نزلات البرد الصيفية أصعب من النزلات الشتوية لأنها تستمر لفترة أطول، وغالبًا ما تشعر بأنك أسوأ من نزلات البرد…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
فوائد كبيرة لمشروب الماء بالليمون
يزعم كثيرون أن لتناول الماء بالليمون فوائد صحية كثيرة منها تخفيض الوزن، ولكن ماهي صحة هذه الادعاءات، وهل لهذا المشروب…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
8 نصائح لخسارة الوزن في رمضان
قدمت منظمة الصحة العالمية ثمانية نصائح لمن يتملكهم هاجس زيادة الوزن في شهر رمضان الكريم، بسبب تقطع فترات النوم، وتناول…
أكمل القراءة »