الصحة
-
كتب ودراسات
ارتفاع ضغط الدم علامة خطيرة
تتضمن أعراض مرض ضغط الدم المرتفع الصداع ومشكلات في الرؤية، وبالطبع هناك العديد من المؤشرات غير العادية التي ينبغي محاولة…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
دراسة: قهوة الصباح تنسف الدهون
هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء،…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
ما هو ميكروبيوم العين ؟
قد تكون على درايةٍ بأنَّ الأمعاء والجلد موطنان لمجموعة من الميكروبات -سواءٌ الفطريات والبكتيريا والفيروسات- التي تعد مهمة جداً للحفاظ…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
العمل أكثر من 10 ساعات يصيبك بسكته دماغية
قالت جمعية القلب الأمريكية إن العمل لساعات طويلة لمدة 10 سنوات متتالية أو أكثر، يزيد من فرص الإصابة بسكتة دماغية،…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
ضعف اللياقة عند النساء مرتبط بالاكتئاب
أشارت دراسة أجريت في سنغافورة إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
تعرف علي اضرار قلة النوم أقل من 7 ساعات يومياً
سواء أكنت من رواد الأعمال أم تحاول الحفاظ على مستواك واجتهادك، فإن الحصول على سيبع إلى ثماني ساعات كاملة من النوم…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
7 فوائد صحية للطعمية
تعد الطعمية “الفلافل” من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، إلا أن ما…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
فيتامين د لا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر
إذا كنت تتناول فيتامين (د) وتتوقع أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري عندما تكبر في العمر، فقد…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
السمنة تتسبب بـ100 حالة سرطان يوميا في هذا البلد
أظهرت بيانات لخدمة الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة أن أمراض السرطان الناجمة عن السمنة ستزيد بنسبة 62 في المئة بحلول نهاية…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
تعرف علي أسباب الشعور بالجوع الدائم
الجوع هو الوسيلة الطبيعية للجسم ليقول لك إنه يحتاج إلى الوقود، إذ إن معظم الناس يشعرون بالجوع كثيرا لدرجة أنهم…
أكمل القراءة »