الصحة
-
منوعات
10 أغذية تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال
بمجرد ما يصاب المرء بنزلة برد، يسارع إلى تناول عصير البرتقال بحثاً عن فيتامينات سي التي ترتفع قيمتها في تلك…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
دراسة تحذر من مخاطر الأسبرين على كبار السن
حذرت دراسة حديثة كبار السن الأصحاء من تناول الأسبرين يوميا، حيث يزيد من خطر حدوث نزيف داخلي مميت. ووفقا للدراسة،…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
باحثون ينصحون اشحذ عقلك في العمل بمران خفيف دون الكثير من التفكير
تنصح دراسة صغيرة أجريت في اليابان بأن أفضل طريقة لإعادة شحذ العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة دون…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
كيف يؤثر هاتفك على جسمك وعقلك؟
الهاتف يؤثر عليك بدنياً وعقلياً ونفسياً بطريقة كبيرة، وإليك الطرق التي تؤكد لك ذلك 1- يجعلك في أمان يمكن للهاتف…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
علماء يكتشفون تولّد الكهرباء من ميكروبات وبكتيريا المعدة وسيصنعوا منها «بطارية حية»
ربما تمتلك الميكروبات في معدتك سراً مدهشاً، فقد وجد العلماء أن العديد من أنواع البكتيريا قادرة على إنتاج الكهرباء. وبحسب صحيفة الإندبندنت”…
أكمل القراءة » -
تقارير وتحليلات
ترامب في مواجهة رجل اللقاح
أنقذت اللقاحات الملايين وربما آلاف الملايين من الأرواح. وإلى جانب المعقمات والتخدير، تعتبر اللقاحات واحدة من أعظم الإنجازات الطبية. وتحصّن…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
إلغاء الكاربوهيدرات يقصر عمر الإنسان
ضربت دراسة جديدة كل معتقدات “أعداء” الكاربوهيدرات عرض الحائط، عندما أظهرت أن قطع الكربوهيدرات يقلل من عمر الإنسان بمعدل 4…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
تغيرات بسيطة في الأصابع تشير لإصابتك بسرطان الرئة
تتطور أعراض سرطان الرئة عادة مع تطور المرض، لكنها ليست دليلا على المراحل الأولى للمرض، ولكن بالطبع هناك أعراض على…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
تناول الجبن يفيد القلب ولا يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم
لطالما اعتقد عشاق الأجبان أن الاستمتاع بتناول بعض الجبن الغني بالدهون والبروتينات يساعدك على تحسين صحتك. وفي الوقت الراهن، يبدو…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
كيف يمكن تفقد وزنك دون تقليل طعامك؟
الطريق إلى فقدان الوزن قد يكون أمراً بسيطاً، حيث يقتصر على تغيير مواعيدك التقليدية لوجبتي الفطور والعشاء، بطريقة توصلت لها…
أكمل القراءة »