التغذية
-
منوعات
العصير الأفضل لتسريع عمليات الأيض وفقدان الوزن
هل تجد صعوبة في تناول حصتك اليومية من البروتين المهم لتنمية العضلات والحفاظ على الصحة؟ لم لا تجرب إذاً إدراجه…
أكمل القراءة » -
منوعات
الفيتامينات والمعادن الضرورية للنساء وفقاً لأعمارهن، ما هي؟ وأين توجد؟
حتى لو كنتِ تتّبعين نظاماً غذائياً صحياً نوعاً ما فقد يفوتك تناول الكميات المناسبة من بعض الفيتامينات والمعادن، وقد تضطرين…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
متلازمة الأمعاء الكسولة: كل ما تحتاج معرفته حول مشكلة الهضم المؤلمة
متلازمة الأمعاء الكسولة (أو كسل الأمعاء) مصطلح يشير إلى بُطء حركة عضلات القولون أو ضعفها أو حتى توقفها؛ وهو ما…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
التوت البري يكافح الخلايا السرطانية
تمكن باحثون من إبطاء تطور بعض أنواع الخلايا السرطانية في الفئران وتعزيز تأثير العلاجات المستخدمة للقضاء على المرض باستخدام مكمل…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
دواء جديد لحساسية الفول السوداني
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أنه يمكن القضاء على حساسية الفول السوداني تدريجيا. وأشارت الدراسة، التي أجريت على قرابة 500…
أكمل القراءة » -
كتب ودراسات
ما هو الفاصل الزمني المناسب بين إنجاب الأطفال؟
نصحت دراسة طبية حديثة الأمهات المقبلات على حمل جديد بضرورة الانتظار لمدة عام، على الأقل، بعد ولادة آخر طفل للحد…
أكمل القراءة »