اكل

هل شرب الماء أثناء أو بعد الأكل مفيد ام مضر؟

  ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم…